728x90 SMALL 강의도중피곤함을느낀이유1 강의 도중 항상 졸린 이유 (학교/학원/도서관/직장인) 강의 도중 항상 졸린 이유 우리는 누구나 자주 경험을 했을것입니다. 초등학교, 중학교, 고등학교, 대학, 대학교, 직장(직원교육,상사,임원) / 선생님이나 교수님이 강의하다보면 처음에는 잘 듣다가 나중에 저절로 눈이 깜빡거리거나 졸린 현상 자주 겪어봤을 것입니다. 또한 학원이나 도서관에서 공부를하거나 책을 읽다보면 집중이 잘 안되고 졸린 현상 마찬가지로 겪어봤을 것 입니다. 강의 도중 졸린 이유는 여러 가지 요인이 있을 수 있습니다. 다음은 자주 나타나는 졸린 이유들입니다. 1. 수면 부족 충분한 수면을 취하지 않았을 경우, 학교에서 선생님, 교수님의 강의를 듣는 동안 졸린 증상이 나타날 수 있습니다. 수면 부족은 집중력을 저하시키고 졸음을 유발할 수 있습니다. 2. 영양 상태 영양 부족이나 균형 잡힌 .. 2024. 1. 19. 이전 1 다음 728x90 LIST
