고산병예방하는방법1 고산병 증상 & 고산병 예방하는 방법 고산병 증상 고산병은 고산 지대에서 고도가 높은 곳에서 활동하거나 체류하는 동안 발생할 수 있는 질환입니다. 이 질환은 주로 고도가 2,500m(약 8,200ft) 이상인 고산 지대에서 발생합니다. 고산병은 고도 적응이 이루어지지 않은 상태에서 고산으로 급격하게 이동하거나 고도에 노출된 상태를 지속하는 동안 발생할 수 있습니다. 고산병의 주요 증상 1. 두통, 어지러움, 혼란, 집중력 저하 2. 구토 또는 메스꺼움 3. 숨이 차거나 호흡이 어려움 4. 손과 발의 저림, 팔과 다리의 약함 5. 수면 장애, 불안, 피로감 6. 심장 박동이 빠르거나 불규칙해질 수 있음 고산병은 고도와 노출 시간, 개인의 신체 상태와 적응력에 따라 증상의 정도가 다를 수 있습니다. 가벼운 고산병의 경우 휴식과 수분 섭취를 통해.. 2024. 2. 3. 이전 1 다음
