728x90 SMALL 망고정보1 [건강정보] 망고가 우리 몸에 좋은 점 망고가 우리몸에 좋은 점 망고는 맛있는 과일로 알려져 있지만, 우리 몸에도 여러 가지 좋은 점이 있습니다. 자세히 알려드리겠습니다. 1. 영양소 공급 망고는 비타민 A, 비타민 C, 비타민 E 등 다양한 영양소를 함유하고 있습니다. 특히 비타민 C는 면역력 강화에 도움을 주고, 비타민 A는 피부와 눈 건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 2. 항산화 작용 망고에는 항산화 작용을 하는 다양한 화합물이 함유되어 있습니다. 이러한 항산화 물질은 자유 라디칼로부터 세포를 보호하고, 노화를 방지하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 3. 소화 개선 망고에는 식이 섬유가 풍부하게 함유되어 있습니다. 이는 소화를 원활하게 돕고, 변비 예방에 효과적일 수 있습니다. 4. 천연 감기 예방 망고에는 항염작용이 있는 화합물이.. 2023. 12. 15. 이전 1 다음 728x90 LIST
