오후식사1 식사후에 졸린 이유 식사후에 졸린 이유 식사후에 졸린 이유는 여러 가지 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 가장 일반적인 이유 중 하나는 식사 후 혈당 수준의 변화입니다. 식사를 하면 소화 과정에서 포도당이 형성되고 혈액으로 흡수됩니다. 이로 인해 혈당 수준이 상승하며, 이는 인슐린의 분비를 촉진시킵니다. 인슐린은 혈당을 조절하고 조직 내로 포도당을 운반하는 역할을 합니다. 그러나 혈당 수준이 급격하게 상승하고 빠르게 내려갈 경우, 혈당 조절 과정이 원활하게 이루어지지 않을 수 있습니다. 이로 인해 혈당 수준이 급격하게 하강하면서 졸림을 유발할 수 있습니다. 또한, 식사 후 대부분의 사람들은 소화 과정에서 에너지를 소모하게 되므로 일시적인 피로감을 느낄 수 있습니다. 더욱이, 식사 후에는 식도를 통해 식품이 이동하는 동안에도.. 2024. 2. 2. 이전 1 다음
