728x90 SMALL 일하는자세1 서서 근무하는 것과 앉아서 근무하는 것 장점 & 단점 서서 근무 & 앉아서 근무 장점 서서 근무하는 것과 앉아서 근무하는 것은 개인의 선호도와 건강 상태에 따라 다를 수 있습니다. 각각의 장단점을 살펴보고 참고하여 결정하시면 좋을 것 같습니다. 서서 근무하는 장점 1. 활동성: 서서 일하면 몸을 움직일 수 있어 혈액 순환을 촉진하고 근육 활동을 도모할 수 있습니다. 2. 에너지 소비: 서서 근무하면 앉아 있는 것보다 더 많은 칼로리를 소비할 수 있습니다. 3. 집중력: 일부 사람들은 서서 일할 때 집중력이 향상되는 경우가 있습니다. 4. 자세 개선: 올바른 자세를 유지하면서 일하게 될 가능성이 높아 척추 건강을 지킬 수 있습니다. 앉아서 근무하는 장점 1. 안정성: 의자에 앉아서 일하면 서서 일할 때 발생할 수 있는 피로를 줄일 수 있습니다. 2. 편안함:.. 2024. 2. 4. 이전 1 다음 728x90 LIST
