카레의매력1 카레가 우리 몸에 좋은 점 & 카레 영양정보 카레가 우리 몸에 좋은 점 카레의 우리몸에 좋은 점을 자세히 안내해 드리겠습니다. 카레는 다양한 건강상의 이점을 가지고 있습니다. 아래는 일반적으로 알려진 카레의 장점 몇 가지입니다. 1. 항산화 작용 카레에는 우리 몸을 손상시키는 자유 라디칼을 제거하는 항산화 물질인 '커민'이 함유되어 있습니다. 이로 인해 세포 손상을 예방하고, 노화를 지연시키는 효과를 가져올 수 있습니다. 2. 면역력 강화 카레에는 면역 체계를 강화시키는 성분이 포함되어 있습니다. 예를 들어, '우쿠르민'은 면역 체계를 활성화시키고 염증을 억제하는 효과가 있어, 감기와 같은 질병으로부터 몸을 보호하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 3. 소화 개선 카레에는 소화를 도와주는 성분인 '생강'이 함유되어 있습니다. 생강은 소화 효소의 분비를.. 2024. 2. 4. 이전 1 다음
