잠수병 증상 & 잠수병 예방하는방법

 

잠수병 증상

 

 

 

잠수병은 잠수 활동 후에 발생할 수 있는 심각한 질환으로, 주로 잠수사들이나 잠수를 하는 사람들에게 나타납니다. 잠수병은 고기압에서의 잠수 활동 후에 갑작스럽게 기압이 낮은 환경으로 이동하면서 발생하는 현상으로, 주로 공기 중에 있는 질소가 조직과 혈액에 과도하게 용해되어 형성된 기포로 인해 발생합니다.

 

잠수병의 증상은 다양하며, 중증도에 따라 다를 수 있습니다. 일반적으로 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

 

1. 피부 발진 및 가려움: 피부에 발진이 생기거나 가려움이 느껴질 수 있습니다.

 

2. 관절 및 근육 통증: 관절과 근육이 아프고 통증을 느낄 수 있습니다.

 

3. 호흡곤란: 호흡이 어려워지거나 숨이 차다는 느낌을 경험할 수 있습니다.

 

4. 두통 및 어지러움: 두통과 어지러움이 나타날 수 있습니다.

 

5. 오심 및 구토: 메스꺼움이나 구토 등 소화기 증상이 나타날 수 있습니다.

 

6. 피로감 및 심한 허기: 피로감이나 극도의 허기를 느낄 수 있습니다.

 

7. 의식 잃음: 심각한 경우 의식을 잃을 수도 있습니다.

 

잠수병은 증상이 나타난 경우 즉시 응급조치가 필요합니다. 산소 공급, 압실 산소 치료, 압박요법 등의 치료를 받아야 합니다. 따라서, 잠수 후에 어떤 이상 증상이라도 느껴진다면 즉시 의료진에게 상담하거나 응급실을 방문하는 것이 중요합니다.

 

 

잠수병 예방하는방법

 

잠수병은 잠수 활동 후에 발생할 수 있는 심각한 질환입니다. 따라서, 잠수병을 예방하기 위해서는 몇 가지 주의사항을 준수해야 합니다. 아래에는 잠수병을 예방하기 위한 몇 가지 방법을 안내해 드리겠습니다.

 

1. 안전한 잠수 활동

잠수를 할 때에는 안전하고 적절한 절차를 따라야 합니다. 잠수 전에는 반드시 충분한 휴식을 취하고, 적절한 훈련과 준비를 거쳐야 합니다. 또한, 안전 장비를 착용하고 잠수 활동을 진행해야 합니다.

 

2. 천천히 상승하기

잠수 후에는 천천히 상승하는 것이 중요합니다. 너무 빠르게 수면으로 올라오면 공기 중에 있는 질소가 조직에서 과도하게 용해되어 기포로 형성될 수 있습니다. 이를 방지하기 위해 안전한 속도로 상승하는 것이 필요합니다.

 

3. 안전한 잠수 계획

잠수 전에는 안전한 잠수 계획을 세워야 합니다. 이는 잠수의 깊이, 시간, 상승 속도 등을 포함한 잠수 활동의 세부 사항을 계획하는 것을 말합니다. 잠수 테이블이나 컴퓨터 프로그램을 사용하여 안전한 잠수 계획을 세울 수 있습니다.

 

4. 적절한 휴식과 수분 섭취

잠수 활동 전과 후에는 충분한 휴식을 취하고 수분을 충분히 섭취해야 합니다. 피로한 상태에서 잠수를 하거나 탈수 상태에서 잠수를 하면 잠수병의 위험이 높아질 수 있습니다. 따라서, 몸을 적절히 쉬게 하고 수분을 충분히 섭취하는 것이 중요합니다.

 

5. 잠수 경험과 훈련

잠수 활동은 경험과 훈련이 매우 중요합니다. 잠수를 자주 경험하고 전문가의 지도를 받아 실력을 향상시키면 잠수병 발생의 위험이 줄어듭니다. 잠수 기술과 안전 절차에 대한 충분한 훈련을 받는 것이 필요합니다.

 

이러한 예방 방법을 준수하면 잠수병 발생의 위험을 줄일 수 있습니다. 그러나 잠수 활동은 여러 요인에 따라 위험성이 달라질 수 있으므로, 안전을 위해 전문가의 조언과 안내를 따르는 것이 가장 좋습니다.