728x90 SMALL 생막걸리장점1 막걸리가 우리 몸에 좋은 점 & 생막걸리와 쌀먹거리 차이점 먹걸리 우리몸에 좋은 점 막걸리는 전통적인 한국의 술로, 우리 몸에 여러 가지 좋은 점을 가지고 있습니다. 다음은 막걸리의 주요 건강 상품성을 설명해 드리겠습니다. 1. 유산균 공급 막걸리는 발효과정을 통해 유산균을 함유하고 있습니다. 주로 락토바실러스균과 같은 유익한 세균이 형성되어 있어 장 내 미생물 균형을 조절하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 2. 영양소 함량 막걸리에는 비타민 B군, 단백질, 식이 섬유 등 다양한 영양소가 함유되어 있습니다. 특히 비타민 B군은 에너지 생성과 신경 기능에 중요한 역할을 합니다. 3. 항산화 작용 막걸리에는 항산화 작용을 하는 성분인 폴리페놀이 함유되어 있습니다. 폴리페놀은 자유 라디칼로부터 세포를 보호하고, 산화 스트레스로부터 온몸을 방어하는 데 도움을 줄 수 있습.. 2024. 1. 20. 이전 1 다음 728x90 LIST
