대구가 우리 몸에 좋은 점 & 대구로 할 수 있는 요리
대구가 우리몸에 좋은 점 대구는 맛과 영양 가치로 유명한 생선이며, 우리 몸에는 다양한 좋은 점을 가지고 있습니다. 아래에는 대구의 건강에 대한 자세한 이점을 안내해 드리겠습니다. 1. 고단백, 저지방 식품 대구는 고단백, 저지방 식품으로 알려져 있습니다. 단백질은 근육을 형성하고 유지하는 데 중요하며, 저지방 식품은 혈중 콜레스테롤을 낮출 수 있습니다. 2. 다양한 영양소 함유 대구에는 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 오메가-3 지방산, 비타민 D, 비타민 B12, 철, 아연 등이 포함되어 있어 혈액 생성, 면역력 강화, 뼈 건강 증진 등에 도움을 줄 수 있습니다. 3. 오메가-3 지방산 대구에는 오메가-3 지방산이 풍부하게 포함되어 있습니다. 오메가-3 지방산은 심혈관 건강을 촉진하고 염..
2023. 12. 6.
김치의 역사와 우리 몸에 좋은 점 & 김치 미생물의 역할
한국인은 에너지 김치 11월은 김치 담그는날 입니다. 보통 11월 초,중순에 전국적으로 총각김치,갓김치,김치전,김치행사,김치담그기 주부들이 바쁜날 이기도 합니다. 이번 김치에대한 정보 좀더 자세하게 알아보기로 합시다.^^ 아래 김치상품 좋은것들 정리한것들 입니다. "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 종가 포기김치 4kg, 1개 COUPANG www.coupang.com "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 태백하늘김치 포기김치 국산100% /김장김치/무료배송 10kg, 1개 COUPANG www.coupang.com "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받..
2023. 11. 5.
