발 냄새 나는 이유 & 발 냄새 줄이는 방법

 

 

발냄새 나는 이유

 

 

 

발냄새가 나는 이유는 여러 가지가 있을 수 있습니다. 주된 이유는 다음과 같습니다.

 

1. 땀

발은 다른 부위보다도 더 많은 땀을 분비하는 경향이 있습니다. 땀은 미생물이 번식할 수 있는 영양분을 제공하므로, 땀이 발에 쌓이면 미생물이 번식하고 악취를 발생시킬 수 있습니다.

 

2. 미생물

발에는 미생물이 많이 존재합니다. 특히, 발가락 사이와 발바닥에 있는 미생물은 땀과 결합하여 악취를 유발할 수 있습니다.

 

3. 구두나 양말

구두나 양말은 발에 습기를 가두고, 미생물의 번식을 촉진시킬 수 있습니다. 특히, 인조 섬유 소재의 양말을 착용하면 통기성이 떨어져 발냄새가 더욱 심해질 수 있습니다.

 

4. 부종

발이 부종되면 혈액 순환이 원활하지 않아 땀이 쌓이고 악취를 유발할 수 있습니다.

 

5. 감염

발에 감염이 생기면 미생물이 번식하고 악취를 발생시킬 수 있습니다.

 

 

 

발냄새 줄이는 방법

 

 

 

발냄새를 줄이기 위해 다음과 같은 조치를 취할 수 있습니다.

 

 

1. 깨끗하게 유지하기

매일 샤워하고 발을 깨끗하게 닦아주세요. 특히, 발가락 사이를 세정제로 깨끗하게 닦아야 합니다.

 

2. 통기성 있는 신발과 양말 선택하기

발에 통기성이 있는 신발과 흡습성이 좋은 양말을 선택해주세요. 인조 섬유보다는 자연 섬유인 면이나 양모 소재를 선호해야 합니다.

 

3. 신발을 자주 바꾸기

신발을 매일 바꿔 신고, 사용한 신발은 통풍이 잘 되는 곳에 보관해주세요.

 

4. 발에 소독제 사용하기

발에 소독제를 사용하여 미생물 번식을 억제할 수 있습니다.

 

5. 발에 건조제 사용하기

발에 건조제를 사용하여 습기를 흡수하고 건조하게 유지할 수 있습니다.

 

만약 발냄새가 지속되거나 심각한 경우, 피부과 전문의나 일반과 의사에게 상담하는 것이 좋습니다.